Coeur & métabolisme
Cholestérol, diabète, hypertension, AVC, circulation — comprendre et agir sur votre santé cardiovasculaire et métabolique.
Interviews & Masterclass
Des experts qui décryptent sans jargon les grandes questions cardiovasculaires — cholestérol, glycémie, métabolisme. Pour comprendre enfin ce que votre médecin ne vous explique pas toujours.
-
Michel De Lorgeril – Cholestérol, nutrition et santé du cœur : démêler le vrai du faux
Cholestérol, régime alimentaire, médicaments, prévention… La santé cardiovasculaire est aujourd’hui entourée de nombreuses idées reçues. Entre discours médiatiques, recommandations contradictoires et régimes à la mode, il devient difficile de comprendre ce qui protège réellement le cœur. Dans cette masterclass, le Dr Michel de Lorgeril propose un éclairage scientifique…
Essentiels
Des vidéos pédagogiques claires et accessibles pour comprendre comment fonctionne votre corps — glucides, lipides, diabète, circulation. Le point de départ indispensable avant d’agir.
-
Le rôle du cholestérol
Le cholestérol a très mauvaise réputation. Pourtant, sans cholestérol, vos cellules ne peuvent tout simplement pas fonctionner correctement. Dans cette vidéo, vous allez découvrir le vrai rôle du cholestérol dans votre corps et comprendre pourquoi il est en réalité un outil d’adaptation et de réparation, et non un…
-
🦵 Jambes lourdes : comprendre et soulager l’insuffisance veineuse
🩸 1. Le rôle du système veineux et lymphatique Les jambes lourdes sont souvent le signe d’une insuffisance veineuse, liée au système circulatoire (veines) et au système lymphatique.Les veines ramènent le sang vers le cœur, tandis que le système lymphatique draine les déchets et liquides entre les cellules.Lorsque…
-
🍬 Le diabète : comprendre les mécanismes et les différences
🧩 1. Origine et signification du mot Le mot diabète vient du grec diabinein, signifiant passer à travers.Historiquement, on l’a nommé ainsi car les personnes atteintes urinaient beaucoup — l’eau semblait “traverser” le corps.Plus tard, on a distingué deux formes : 🧠 2. Le rôle du glucose et…
-
🧈 Les lipides : bien plus que de simples graisses
⚖️ 1. Les lipides, un des trois macronutriments Les lipides, ou graisses, font partie des trois macronutriments essentiels, avec les glucides et les protéines.Ils fournissent 9 kcal par gramme, soit plus du double de l’énergie des glucides et protéines (4 kcal/g).Bien que souvent diabolisés, les lipides sont indispensables…
